Com a chuva a chegar, uns quilinhos a perder e a falta de disponibilidade para ir ao ginásio resolvi comprar uma Wii com a balança feet.
Desta forma resolvo (espero) 2 problemas. Podemos fazer uma atividade em familia em dias de chuva com diversão e movimento e sempre que possível exercitar o corpo.
Ontem já usámos a parte ludica e de facto foi divertido. A R. também queria participar( tem 17 meses) e por isso não deixava ninguém sossegado em cima da balança a jogar. O N. resolveu o problema, foi buscar a tabua da cozinha, colocou-a no chão e foi vê-la entusiamada a pular em cima da tábua a imitar a irmã. Tadita, como se engana a inocência!!
Hoje de manhã consegui finalmente experimentar a parte do "feet" e fiz 30 minutos de trabalho aerobico e... estou toda partida. Ainda bem que a L. começou a chorar para mamar!!
Mas foi bom e até me estou a sentir melhor, mais leve. Sim porque afinal perdi 141 Kcal! ;)
Nos próximos dias vou-me aplicar ainda mais.
Já agora, alguém sugere outra forma de treino a esta mãe que não tem um momento a sós, para perder uns quilitos?
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